PrivategymSilhouette PrivategymSilhouette プライベートジムシルエット

松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F
TEL:089-910-4206
(予約 080-9830-1600)
伊予鉄松山市駅より徒歩1分
駐車場:2台

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VOICE お客様の声

ゆん様

担当:大澤トレーナー

8月から通ってストイックに頑張って諦めていた2の腕も細くなりお腹も細くなって12月頃から会社の人数人にスタイル良いねと言われるようになって2月に彼氏が出来ました!

シルエットに来てなかったら今の幸せはなかったかなと思ってます!

最初の数ヶ月は食事も筋トレもしんどかったけどトレーナーさんが2人3脚で私にあった内容で応援してくれるので頑張れました!

本当にありがとうございました(^^)
リバウンドしそうになったらまたお願いします!

なおこ様

担当:伊村トレーナー

ジムに入会して5ヶ月半になりました。めんどくさがりで運動嫌いな私ですが、今でも楽しく続ける事ができています。

きついメニューの時でもトレーナーの励ましと気合いで乗り越えられ、終わった後には達成感があります。ヘトヘトですが…笑

現時点で体重-11キロ、体脂肪率-8%と順調に減っています。食事も無理なくストレスなく頑張れています。ダイエット前まで毎日食べていたジュースやお菓子を欲することがほぼなくなり、食べても甘すぎると感じたり、身体の変化を感じています。

今年中に目標体重になれるようにこれからも頑張ります!!
引き続き、宜しくお願いします。

阪森めぐみ様

担当:伊村トレーナー

スタート前、妊婦のように下腹が出ており、体重も56kg近くありましたし、週2回のトレーニングが長続きするかどうか自信がありませんでした。

しかし、トレーニングを始めてみると、ハンサムなトレーナーさんの厳しくも優しい指導のおかげで、トレーニングがとっても楽しくなり、一年も継続することができました。

今は、モデル並みの抜群のプロポーションを手に入れましたので、今後もトレーニングを継続し、世の中の男性を悩殺し続けることを誓います!!!! (笑)

スタート体重55.8kg→最大47.7kg
スタート体脂肪率33%→最大17.2%

体重-8.1kg, 体脂肪率-15.8%
お酒を飲みながらでも落とす事に成功しました。

そして、自分の目標に向かって指導してくれる、信頼できるパーソナルトレーニングジムシルエットが最高です(*^^*)

Na ho様

担当:大澤トレーナー

若いころは太ってもすぐ元の体重に戻りましたが、年齢とともに痩せにくくなり自己流ダイエットに限界を感じてプライベートジムに入会しました。

他人の目を気にせずトレーニングができ、トレーナーさんが最適なメニューを考えてくださるので安心です。運動習慣もなく、筋トレができるのか不安でしたがトレーナーさんが正しい姿勢で効果が出るメニューを考えてくれますので信頼してお任せしています。
また食事指導も仕事等のライフスタイルをふまえてアドバイスしていただき、過度な制限がないので続けられそうです( ´∀` )

トレーナーさんは、とても優しくいろんな話を聞いてくれますし、知識豊富で様々な悩みを解決してくれます。1年前の服が着れるように引き続き頑張りますので宜しくお願いします!
プライベートジムは、ダイエット成功への最短コースだと思うのでお勧めですよ!

澤井由紀子様

担当:大澤トレーナー

ジムに通うのは初めてで不安が有りましたがトレーナーさんがとても優しく丁寧に教えてくれるので少しずつ自信が付いてきました。

通い始めて数ヶ月ですが体重が6kほど落ちました。
50肩になって肩が痛い時も肩に良いストレッチを教えてくれるので歳をとっても安心して続けられるなと思いました。

natusmi様

担当:高良トレーナー

筋トレの基礎的なフォームや栄養指導は勿論、その日の体調や不安に応じてトレーニングや食事をどう工夫していったら良いかなどどんな些細な疑問も丁寧に教えていただけました。トレーナーさんも親身で、とても信頼できます。

もともと運動習慣もなく初めてのパーソナルジムだった私でしたが、お陰様で安心してトレーニングを継続できています。3ヶ月継続した結果、友人にもバックラインが綺麗になったねと言われました(^^)✨

筋トレ初心者だったからこそシルエットに通いにきて良かったです。トレーニングの楽しさを知ることができる場所だと思います!

古川孝男様

担当:伊村トレーナー

初めてのプライベートジムで不安でしたがとても綺麗でお洒落なジムで、トレーナーの方の説明も分かりやすく良かったです。

トレーニングも効率的でガッツリ筋肉痛になります。
プロの元でやるのと自分一人でやるのとでは大違い。
食事管理もなるべく無理の無い範囲で提案してくれます。
「無理をしてたら、一人になった後が続かなくなりますから」と後々の事を考慮して正直に話をしてくれます。
ジムのHPにも「他のジムより少し緩いかも知れません」と正直に書かれてあります。

筋力付けつつ、ゆっくりと体重と脂肪を落としていくイメージ!?かな。
急激に痩せてリバウンドしやすい体になっても良いなら、顔の皮が余ってシワやたるみが出ても良いなら、某大手のジムをオススメします。私はそうなりたくないのでシルエットさんにしました!
値段も他の大手に比べると随分とお安いかと思いますよ!

ふみか様

担当:大澤トレーナー

運動はしんどいジムにも行った事の無い私がダイエットに成功しそうです。

毎食おやつも含めて食べる物の写真をトレーナーさんに送る為チョコ等は自然と食べなくなりせっかく筋トレをしているのでお酒もやめてみた所そのまま飲まなくなり翌日に疲れを残さずに起きていられる時間が増え自分の為に自宅トレーニングをするとトレーナーさんが褒めてくれます。
後、もう少し二の腕が痩せたら人生初のダイエット成功です(^^)

一度しか無い人生多少お金がかかっても効率よくダイエットに成功して身体が健康になり心晴やかな毎日を過ごせるのなら通って良かったと思ってます♪
もう少し二の腕のトレーニング宜しくお願いします!

真貴様

担当:野口トレーナー

結婚式のために痩せたいという気持ちはありましたが、中々行動に移すことが出来ず職場の方から教えていただいて、シルエットにかけこみました。

式まで6ヵ月という時間の中、トレーナーさんの、食事指導、トレーニングにより、今までの甘ちゃんな自分から少し脱却できた気がしました。
はじめは食事管理が慣れませんでしたが決められた糖質・タンパク質・脂質の量の中で組み合わせを決めるのがだんだん楽しくなってきました。
仕事の合間に週2回程度ジムに通っていましたが息抜きにもなって、身体を動かすことが楽しかったです。

個人に合ったペースでメニューをくんでくださるのでやりやすかったです。
通いだして5カ月が経った頃には一日に3回職場の人に、やせたね、と言われてトレーナーさんについてきてよかったなあと、いつもしみじみ思っていました。
楽しく通えたので良かったです。ありがとうございました。

たの様

担当:野口トレーナー

40歳を越えて着々と体重が増え、3ケタも目前となり自力で体重が落ちないことから、パーソナルジムのシルエットに通うことにしました。

食事制限も厳しいかと思っていたら、そこまで厳しくなく、食べていい物、進んで食べたらいい物を丁寧に教えてもらいながらのトレーニングに約3ヶ月通い減量に成功しました。
セッションでは多数の筋トレを教えてもらい、正しい筋トレのやり方、どこの筋肉に効果があるのかを教えてもらい理解ができました。
また、トレーニングはとてもハードでしたが、トレーナーさんとがいるからあのハードなトレーニングが頑張れたと思います。一人で同じトレーニングは無理です。

パーソナルジムに興味があればシルエットへ行ってみてはいかがでしょうか。価格もお手頃でした。

mi sya様

担当:伊村トレーナー

2ヶ月通いました。
●結果
体重:70.5kg → 62.0kg ▲8.5kg
体脂肪率:27.0% → 17.7% ▲9.3%
ウエスト:ベルトの穴4〜5個分 ▲約10.0cm

加齢とともに痩せにくくなり「私ひとりでは痩せられない」と思いシルエットに入会しました。
入会の決め手は 料金が他のパーソナルジムと比べて 安かったという点です。

食事指導と50分のトレーニングを週2回して頂きましたが、結果を見て頂いたらわかる通り、お尻は上がり、ウエスト・足は細くなり、上半身も脂肪がなくなりだらしなさが無くなりました。
とてもいいジムなのでオススメです!