News & Blog
記事一覧
- ホーム
- 投稿
-
反り腰改善 リフォーマーエクササイズ
2024.03.01
マシンピラティススタジオシルエットです♪ 【質問】マシンピラティスの効果は何ですか?【回答】マシンピ […]
-
猫背改善 タワーエクササイズ
2024.02.21
マシンピラティススタジオシルエットです♪松山はしばらく雨ですね!気温が生ぬるく本当に2月なのか疑わし […]
-
下半身引き締め チェアエクササイズ
2024.02.16
マシンピラティススタジオシルエットです♪松山椿まつりが本日から3日間始まりますね!人混みを人を避けな […]
-
お腹引き締め タワーエクササイズ
2024.02.13
マシンピラティススタジオシルエットです♪暖かくなりましたね!最近はバレンタインseasonでチョコを […]
-
お腹引き締め スパインコレクターエクササイズ
2024.02.12
マシンピラティススタジオシルエットです♪ 本日はお腹引き締め(特に下腹部)エクササイズです!ピラティ […]
-
ピラティスって何ですか?
2024.02.10
マシンピラティススタジオシルエットです! ピラティスやってみたいけれど・・・ピラティスってそもそも何 […]