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2019/3/1

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2019/3/1

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2019/3/1

☆★☆キャンペーンのご案内☆★☆
2週間トライアルコース¥20,000(税別)
入会金無料にて計4回のセッション&食事指導付き
まずはお電話、メール、HOT PEPPER Beautyよりお問い合わせください。お問い合わせはこちら

2019/3/1

カウンセリングのご予約状況は下記お電話、メール、HOT PEPPER Beautyよりお問い合わせ願います。お問い合わせはこちら

カウンセリング

現在の運動や食事習慣、睡眠時間などをカウンセリングさせていただきます。脂肪が燃焼しやすく筋肉が成長しやすい習慣に変えていきましょう。

トレーニング

トレーニングの目的はカロリー消費ではありません。
大きな目的は2つ。
脂肪が燃えるための土台作り。
身体のラインを整えること。

食事方法

身体を構成している重要な栄養素タンパク質や身体に良い脂質をしっかり摂りましょう。その他にもビタミン・ミネラル・食物繊維をバランス良く摂っていきます。
ごはんやパン、麺などの糖質は必要な分だけ摂っていきます。

手ぶらでご来館できます

ジムに通うと荷物が増えて困りますよね・・・
当ジムでは
トレーニングウェア
シューズお預かり
フェイスタオル
ウォーターサーバー
これらが無料でご利用できます。

個室ロッカー完備

ロッカーも個室を準備しております。
他のお客様に着替えを見られることなく安心してご利用できます。

駐車場

敷地内に駐車場を2台完備しております。
シルエットと書いてある場所にお停め下さい。

完全予約制

事前にご予約を頂戴しております。
ご予約前日までなら予定変更にご対応いたしますのでお気軽にご連絡ください。

どなたでもご利用可能です

老若男女問わず、身体を変えたい方のご連絡お待ちしております。
(運動制限や食事制限のある方はお医者様の許可証が必要になります。)

ご入会いただく多くの方が筋トレ初心者さん。またそのうちの7割が女性会員。初めてのボディメイクをシルエットで体験しませんか。週1、週2回のトレーニングを短期から長期まで通いやすいコースを準備しております。

☆★☆プレミアムコース☆★☆
セッション24回(目安3ヶ月) 合計138,000円(税別)
有効期限6カ月


☆★ベーシックコース☆★
セッション16回(目安2ヶ月) 合計96,000円(税別)
有効期限4カ月



☆ライトコース☆
セッション8回(目安1ヶ月) 合計50,000円(税別) 
有効期限2ヶ月



セッションの流れ(50分)

入館(ご予約時間の5分前)

測定&食事指導

トレーニング

退館

各コース トレーニングウェア&タオル貸し出し、シューズ保管付き


ご入会時に必要な物
・お預かりできる運動シューズ

※別途、入会金10,000円(税別)が掛かります。
※当日のご予約のキャンセルはセッション消化扱いとなります。



 

 

S.I様

期間 100日
体重 61.6→58.4kg
骨格筋量28.3→29.7kg
体脂肪量11.1kg→5.6kg
体脂肪率18.1%→9.6%
 

M.K様

期間 60日
体重 -6.8kg
骨格筋量+0.7kg
体脂肪量-8.1kg
体脂肪率-7.8%
 

J.H様

期間 120日
体重 74.9→69.9kg
骨格筋量31.8→32.3kg
体脂肪量16.9kg→11.9kg
体脂肪率22.8%→17.0%

伊村 翔太郎

Silhouetteはもしかするとあなたの期待を裏切るかもしれません。

私たちはパーソナルトレーニングや食事方法を通して、あなたの身体のシルエットが変わる以上に、あなたの心のシルエットがよりスマートになることを願っています。
私たちのパーソナルトレーニングや食事方法は他のジムと比べると少し甘いかもしれません。
「私一人でもできるかも・・・」
それが私たちのゴールであり、もしかするとあなたの本来の姿なのかもしれません。

二度とない人生、最高の身体と心で生きましょう。
仕事が忙しいから、時間がないから、みんながやっていないから
まずはできる方法から考えてみませんか。
 
松山で安心してダイエットをするならシルエット
 

お問い合わせはこちらよりお願いいたします。
 
telephone:080-9830-1600
mail : info@silhouettegym.com
 LinkIcon:

住所

愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F

会社名

プライベートジムシルエット

営業時間

9:00-21:00(最終予約受付20:00)

定休日

月曜日

ブログ

http://blog.silhouettegym.com

店舗&駐車場案内(下記のURLにて詳細があります)
http://blog.silhouettegym.com/?eid=87

動画投稿を中心にInstagramを始めました。