女性に多いお悩みの反り腰や猫背、ぽっこりお腹、脚のライン、 肩こり。男性に多いお悩みの老けて見られる、身体機能の低下 や腰痛をピラティスで改善。 初めてのマシンピラティスもマンツーマンレッスンで安心して行 えます。

シルエットではあらゆる運動レベルに合わせて行える様に様々なマシンピラティスを完備しております。リハビリ復帰後からアスリートまで様々な方の運動指導が可能です。ボディメイクをしたい方にパワーラック完備しております。

ピラティスの1レッスンの相場は\8,000-\11,000ですが、シルエットでは\6,800から受けられます。またペアレッスンだとお一人様\4,800とリーズナブルな料金設定でご案内可能です。

お友達やご夫婦で一緒に参加したい方向けにペアレッスンも対応しております。レッスンではお客様2名につきインストラクター1名でのご案内となります。楽しくリーズナブルに参加したい方におすすめです。

ピラティスを学べる講座コースとなります。ピラティスを学んでセルフケアをしたい方や指導者としてピラティスを学びたい方におすすめです。マットや各マシンエクササイズの目的や効果、動き方を学びながらレッスンを受けられます。

伊予鉄高島屋の真正面にひっそりと佇むビルの2階にシルエットはございます。 松山市駅から徒歩1分の好立地ということもあり、仕事帰りでも ”手ぶら”で通うことが出来ます。

トレーニングウェア（S,M,L,LL,3L）、フェイスタオル、ミネラルウォ ーターは無料でご利用可能です。