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《資格養成スクール》

SPSはインストラクターや医療従事者、一般の方を対象としたピラティスに特化したエクササイズや機能解剖学、運動生理学、バイオメカニクス、脳神経系学、栄養学、心理学、指導スキルを学ぶための資格養成スク―ルです。

《資格認定証》

各資格養成コース(レベル1)を受講することで資格認定証を発行いたします。その後、ピラティスインストラクターとして活躍したり、その他業種と組み合わせて指導の際にお役立てください。

《資格養成コースの仕組み》

コースLevel.1受講後はレベル2~を解放します。新たなエクササイズや専門的な知識の蓄積、ブラッシュアップを行える機会を継続的に提供します。

対象者

Target audience

ピラティスインストラクターになりたい方へ

既にインストラクターやトレーナー、医療従事者として活動されている方(他業種可能)

一般の方で自身や家族のためにピラティスの知識やスキルを深く学びたい方へ

SPSの大メリット

Merit

《地域密着型のマンツーマン養成スクール》

  • 松山市いよてつ高島屋から徒歩1分のスタジオで研修資格取得を一貫して行います
  • 個室でマシン貸し切りの完全マンツーマン指導
  • 受講者の都合に合わせ1日1コマから研修可能(2コマ以上連続での予約可)

《ピラティスに特化したExercise&専門的な知識の獲得》

  • 各専門分野(機能解剖学、運動生理学、バイオメカニクス、脳神経系学、栄養学、心理学、指導スキル等)の知識をピラティスに結び付けて理解出来る
  • なぜクライアントにそのエクササイズを処方するのか?科学的な根拠を持って指導する能力を身に付けられます
  • 人体の理解を高めることで安全で効果的なローリスクハイリターンな指導が行えます

《資格認定後のご案内》

  • 各コースレベル2~にチャレンジ
  • MATレベル1認定者はSILHOUETTEと提携してインストラクターとして活動可能
  • SILHOUETTE社内研修への無料参加

学べる内容

Learning contents

Learning contents

《専門知識》

  • 姿勢・可動域評価
  • 疾病、外傷
  • 機能解剖学
  • 運動生理学
  • バイオメカニクス
  • 脳神経系学
  • 栄養学
  • 心理学
  • 指導スキル
  • コンディショニング

《エクササイズ》

  • ストレッチ
  • マット
  • バレル
  • ピラティスリング
  • リフォーマー
  • チェア
  • タワー

各コース

Programs

《エクササイズコース》

《MAT養成コース》

MAT養成コース

全てのエクササイズの基礎であり、体幹部の制御をソフトコアからハードコアまで行えるのが特徴。

ピラティスマット上で仰臥位、伏臥位、側臥位、座位、ローリング、立位姿勢で様々なピラティスエクササイズを習得していきます。

また1b抑制や相反抑制を利用したストレッチやエクササイズ、その他プロップスと呼ばれるスパインコレクターやバレル、ピラティスリングを用いてMATエクササイズを習得します。

MATレベル1開講中99,000円

プログラム詳細を見る

  • 講義数10コマ(1コマ45分)
  • ピラティス座学2コマ
  • ピラティスエクササイズ8コマ
  • 資料50ページ以上

【MATレベル1座学】

  • 弊社の紹介とSCHOOLの目的
  • ピラティスの歴史
  • ピラティスの目的
  • コントロロジーの原則
  • 呼吸、パワーハウス、エロンゲーションの重要性
  • 呼吸の種類
  • 理想の姿勢
  • 動きの基本面
  • 全身の主要な骨・筋肉の名称
  • 各関節の動きと可動域

【MATレベル1エクササイズ】

  • 《仰臥位》
    • ペルビックカール
    • カールアップ
    • デッドバグ
    • リブゲージアームズ
    • アームサークルズ
    • シングルレッグストレッチ
    • レッグサークルズ
    • ダブルレッグストレッチ
  • 《四つ這い》
    • キャット
    • ダイアゴナル
  • 《座位》
    • スパインストレッチ
    • ローリングライクアボール
    • リバースプランクテーブルトップ
    • シーテッドツイスト
  • 《側臥位》
    • アップ&ダウン
    • フロント&バック
    • サークルズ
    • クラムシェル
  • 《伏臥位》
    • シングルレッグキックス
    • ヒールビーツ
    • スイミング
    • スワン
  • 《立位》
    • スタンディングロールダウン
    • スタンディングフットワーク

《REFOMER養成コース》

REFOMER養成コース

マシンピラティスで最も普及されているイクイップメントです。運動初心者やアスリートに幅広く安全に効果的に対応できる。

負荷を調整できるフットバーやループを用いて、苦手な筋肉への促通を安全に効率よく行えるのが特徴。

筋力や柔軟性に加えて、可動性の高いループやスライドするキャリッジの効果により空間把握能力やバランス感覚を養うことが出来る。

準備中

《CHAIR養成コース》

CHAIR養成コース

主に座位や立位で股関節や足部への安定性やアライメント改善に用いられる。また省スペースでピラティスエクササイズが行えるのが特徴。 矢状面上の動きだけでなく水平面の動きも得意とする。左右に分かれたペダルにより、抗回旋のエクササイズや側弯症の改善に向けたエクササイズなど多目的に使える。

上肢で身体を支えるエクササイズなどでは健康胸郭関節の安定などにより、肩関節の安定性や機能性の向上に効果的。

準備中

《TOWER養成コース》

TOWER養成コース

REFOMERと違い安定した台の上で様々な運動面でエクササイズが可能。専用のプッシュスル―バーやロールダウンバー等を用いてファンショナルROMを向上させるエクササイズが多いのが特徴。

COREを促通した状態で四肢に抵抗や補助をかけながら動くことで感覚入力を刺激する。スプリングの強度により初心者~上級者に対応が出来る。

準備中

《専門知識コース》

《PILATES機能解剖学コース》

PILATES機能解剖学コース

機能解剖学とは身体の構造及び機能の学問です。各骨や筋肉の名称やそれら骨格の適切な可動域を理解します。機能解剖学を理解する事で、骨、筋肉、関節、神経、筋膜の観点からピラティスエクササイズを指導することが可能です。

準備中

《PILATES姿勢評価コース》

PILATES姿勢評価コース

姿勢評価を行うことにより、効果的なピラティスエクササイズを選択することが出来ます。さらにエラー動作の修正やクライアントの安全やエクササイズの効果をより引き上げることが可能です。姿勢評価の前に機能解剖学を理解する事を推奨します。

準備中

講師

instructor

マシンピラティス&パーソナルジムシルエット

代表取締役伊村 翔太郎

代表取締役 伊村 翔太郎

《所持資格》

  • マシンピラティススタジオSILHOUETTE創設
  • PHI Pilates MatⅠ&Ⅱ Instructor
  • PHI Pilates Props Instructor
  • PHI Pilates Barrel Instructor
  • PHI Pilates Chair Instructor
  • PHI Pilates Reformer Instructor
  • PHI Pilates Tower Instructor
  • NESTA-PFT
  • NSCA-CPT

伊村より

愛媛県松山市で取得できるピラティス養成コースを開講します。「ただのきついエクササイズ」だけでなく脳を活性化させる実用的なピラティスを一緒に学んで参りましょう。

機能解剖学や生理学、脳神経系学を用いて理論的なピラティスの指導を提供します。資格取得後も継続的に成長出来る環境(無料セミナーや個別指導、ピラティスイベント)であなたのピラティスLIFEをサポートいたします。

さらにインストラクターを目指したい方は、SILHOUETTEのフリーランスインストラクターとして働く環境も提供いたします。

私たちと一緒に愛媛のピラティスを盛り上げて参りましょう!

お申込み方法

コースへのお申し込みは下記お申し込みフォームから行えます。

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    • シルエットはフリーランスインストラクターの求人募集をしております。
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    個人情報の取り扱いについて

    (1)個人情報の取得

    当社は個人情報を適法かつ公正な手段により収集致します。ご利用者様に個人情報の提供をお願いする場合は、事前に収集の目的、利用の内容を開示した上で、当社の正当な事業の範囲内で、その目的の達成に必要な限度において、個人情報を収集致します。

    (2)個人情報の利用および共同利用

    当社がお預かりした個人情報は、個人情報を頂いた方に承諾を得た範囲内で、また収集目的に沿った範囲内で利用致します。利用目的については、以下の「利用目的の範囲」の内、当社の正当な事業の範囲内でその目的の達成に必要な事項を利用目的と致します。

    ●利用目的の範囲について

    ・業務上のご連絡をする場合
    ・当社が取り扱う商品及びサービスに関するご案内をする場合
    ・ご利用者様からのお問い合せまたはご依頼等への対応をさせて頂く場合
    ・その他、ご利用者様に事前にお知らせし、ご同意を頂いた目的の場合

    ●上記目的以外の利用について

    上記以外の目的で、ご利用者様の個人情報を利用する必要が生じた場合には、法令により許される場合を除き、その利用について、ご利用者様の同意を頂くものとします。

    (3)個人情報の第三者提供

    当社は、ご利用者様の同意なしに第三者へご利用者様の個人情報の提供は行いません。但し個人情報に適用される法律その他の規範により、当社が従うべき法令上の義務等の特別な事情がある場合は、この限りではありません。

    (4)個人情報の開示・修正等の手続

    ご利用者様からご提供頂いた個人情報に関して、照会、訂正、削除を要望される場合は、お問い合わせ先窓口までご請求ください。当該ご請求が当社の業務に著しい支障をきたす場合等を除き、ご利用者様ご本人によるものであることが確認できた場合に限り、合理的な期間内に、ご利用者様の個人情報を開示、訂正、削除致します。

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    当社は、個人情報保護への取組みについて、日本国の従うべき法令の変更、取り扱い方法、環境の変化に対応するため、継続的に見直し改善を実施致します。

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    3. Google Analyticsの無効設定は、Google社によるオプトアウトアドオンのダウンロードページで「Google Analyticsオプトアウトアドオン」をダウンロードおよびインストールし、ブラウザのアドオン設定を変更することで実施可能です。なお、お客様がGoogle Analyticsを無効設定した場合、お客様が訪問する当サイト以外のウェブサイトでもGoogle Analyticsは無効になりますが、お客様がブラウザのアドオンを再設定することにより、再度Google Analyticsを有効にすることも可能です。
    Google Analyticsオプトアウトアドオン(https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=ja

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