肩こり改善 チェアエクササイズ
マシンピラティススタジオシルエットの伊村です😌
今回ご紹介するピラティスエクササイズは肩こりや猫背の方におすすめです！
パワーハウス（胸郭、骨盤）から頭頚部のアライメントを保ちながら行う上肢のエクササイズです♪
【効果】
頭部の位置の改善
体幹&肩甲帯の安定性の向上
腕の柔軟と強化
他のマシンやピラティスリングなどを用いて同じ様なエクササイズが可能です。
引き締めながら姿勢、肩こり改善をしたい方はぜひ、マシンピラティススタジオシルエットへお越しください😉
マシンピラティススタジオシルエット一同
【ピラティスインストラクター求人募集】
《募集職種》
マシン・マットピラティスインストラクター
《雇用形態》
業務委託
《業務内容》
マットピラティス、ピラティスイクイップメント及びプロップスを使用したパーソナルレッスン
《給料》
1セッション45-60分
2200-2800円
《待遇》
空き時間でのトレーニングルーム使用
制服支給
《募集条件》
ピラティスマットorリフォーマー資格を所有している（団体不問）
《採用までの流れ》
1、履歴書データPDFをsilhouette629@gmail.comまで送付
2、書類選考通過の場合7日以内にメールにて通知
※不採用の場合は返信はありません。
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
質問は採用担当伊村宛にsilhouette629@gmail.comもしくは店舗0899104206までお問い合わせください。