シルエットのピラティス養成コースどのような人向けか？
シルエットのピラティス養成コースどのような人向けか？
シルエットの養成コースでは指導経験の有無に関わらず誰でも参加も可能です。
愛媛県松山市のシルエットのスタジオ内で行いますので、四国在住の方は通いやすくて便利です。
またマンツーマン制で参加者の理解度に合わせて進行しますので、安心して受講いただけます。
過去、どんな人が参加した？
・治療家
・ヨガインストラクター
・パーソナルトレーナー
その他、独立のために事務職や接客業をされていた方まで業種は様々です。
こちらの養成で学ぶ内容は始まりに過ぎません。それは、他の団体で学んでもほぼほぼ同じ内容を学びます。
インストラクターの使命は「お客様」と「お客様の理想の身体」を繋ぐことです。
そのために必要なエクササイズをどのようにお渡しするか？が、重要です。
全65種目
【プレピラティスシリーズ】
ブリージング
ペルビックティルト＆クロック
アームサークルズ
テーブルトップ/トゥタップ
ニーサークルズ
レッグサークルズ
スーパインスパインツイスト
デッドバグ
バイシクル
リバースバイシクル
【COREシリーズ】
ペルビックカール
シングルレッグペルビックカール
サービカルノッド
カールアップ
ハンドレッド
シングルレッグストレッチ
シザーズ
ダブルレッグストレッチ
ダブルストレートレッグストレッチ
クリスクロス
ヒップサークル
シェイブザヘッド
【ロールシリーズ】
スパインストレッチ
スパインツイスト
ソウ
ハーフロールバック
ハーフロールバックツイスト
ロールアップ＆ダウン
ローリングライクアボール
シール
オープンレッグロッカー
ティーザー
ロールオーバー
コークスクリュー
ブーメラン
コントロールバランス
【ラテラルCOREシリーズ】
マーメイド
サイドライイングアップ＆ダウン
サイドライイングフロント＆バック
サイドライイングバイシクル
アダクション
ニーリングサイドベンド
ニーリングサイドキック
サイドプランク
サイドツイスト
サイドベンドヒップドロップ
スター
【プローンCOREシリーズ】
スワン
スワンダイブ
シングルレッグキック
ダブルレッグキック
スイミング
【A4 COREシリーズ】
キャットバック
プランク
プランクレッグプルバック
プッシュアップ
シュラッグ
トライセプスエクステンション
リバースプランク
リバースプランクレッグプルアップ
【スタンディングCOREシリーズ】
スタンディングフットワーク
ヒップヒンジ
ランジ
エアプレーン
ロングバックストレッチ
単にエクササイズを覚えるのではなく、
「なぜこの動きを行うのか」
「どこを見て、どう修正するのか」
「このエクササイズを行うことでどんな変化がクライアントにあるのか」
を論理的に理解し、現場で使える指導力を身につけることを目的としています。
こんな方におすすめです。
修了後は、ディプロマ（修了証）を進呈します。
ご自身の指導現場での活用はもちろん、
スキルアップやキャリアの選択肢としてもお役立てていただけます。
養成コースの日程はお一人様ずつ、相談して進められますので安心してご連絡ください。
