体脂肪率1桁が選ぶセブンイレブン飯🍚

出張先で購入した朝食、昼食、間食用のセブンイレブンの商品をご紹介します

こちらは脂質が多いものや加工食品は極力避けて高タンパク質な食事を目的としています

【セブンイレブンで購入した物】
水
ブラックコーヒー
バナナ
オイコス
ザバスプロテイン（ヨーグルト風味）
一膳さばとだし飯
タンパク質20gチキンバー
大根サラダ
干し芋
ザバスプロテイン（チョコレート風味）

筋肉を増やしたい方や脂肪燃焼をさせたい方にオススメです

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「姿勢も悪くなり、お洒落も出来なくなった」
「運動不足で何から始めたら良いか分からない」
「ピラティスも筋トレもしたい」
そんな方の手助けとなるサービスを2017年からお手伝いしております。
シルエットの会社理念「刺激・変化・成長」をパーソナルトレーニングを通じて、お客様に体感し実現して頂いております。
他にも筋膜リリース美容整体、くびれ、ヒップアップ、筋力＆体力UP、60歳以上、男性、ペア、学生、スローダイエット、お子様連れ
など様々なお客様のトレーニングに対応しております。
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45分体験5,000円も受付中
伊村翔太郎トレーナー@silhouette.imura
柳生遥トレーナー@haaarlol
大澤直輝トレーナー@naoki_osawa0712
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マシンピラティス&パーソナルジムシルエット
《駐車場有/市駅前徒歩3分》9時-22時半まで営業!口コミ評価＆通いやすさ◎ピラティスと筋トレのパーソナルジム
【2017年創業から累計500人】の姿勢改善/機能改善/ダイエット/体幹強化/体力UP作りをサポートしてきたプライベート専用パーソナルトレーニングジム!
【公式HP】
https://silhouettegym.com/
【ホットペッパービューティー】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000392547/
【Instagram】
https://www.instagram.com/privategym_silhouette/
【住所】
愛媛県松山市湊町6丁目5-6 BO&CO2F
【TEL】
0899104206
【駐車場】
平面駐車場3台あり