お子様連れは良いの？・・・他1件

松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。

いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪

【イムラトレーナー】

本日は子育て奮闘中のママさんやパパさんへご案内いたします。

シルエットはお子様連れ可能？それともダメ？

≪お子様連れでのトレーニング≫

お子様連れは可能です。小さいお子様を連れたお客様も多くいらっしゃいます。抱っこしておかないといけない場合は簡易ベッドや抱っこが出来る付き添いの方などいらしたら問題ございません。

安心してトレーニングを進めて参りましょう(^^)/

O様本日もご来館ありがとうございました。

【柳生トレーナー】

本日は筋肉痛についてのお話です。

お客さまの中にも筋肉痛になると喜びを感じる方いらっしゃいます(^^)

その反面、筋肉痛を特に感じなかった時には少し残念がっていることも…(*_*)

トレーニング後に筋肉痛がくると頑張った証の様な気がしますよね。

ですが、筋肉痛がなくてもトレーニングの効果は得られています♪

トレーニングをすることが習慣になると筋肉痛の頻度が少なくなることは当然のことです！

むしろ痛みが続く事はからっだにとっても良くありませんので、トレーニング後にはストレッチや筋膜リリースで老廃物をため込まないように、筋肉痛の軽減をするほうが◎　(^^♪

K様、M様、S様、本日もトレーニングおつかれさまでした！

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