No.33【ショートスパインストレッチ】リフォーマー脊柱の柔軟性 下腹部、股関節の強化 ハムストリングの伸長
マシンピラティスのショートスパインストレッチをご紹介します。
こちらのエクササイズでは下腹部&股関節の強化、脊柱&ハムストリングの柔軟を目的としています。
食事管理と併用する事でウエストの引き締めやダイエットにも効果があります。
松山で唯一のピラティス&パーソナルジムなので安全に効果的にお腹周りを引き締める事が可能です。
反り腰を改善したい方にオススメです。
*
*
*
◆『美姿勢×ボディメイク』ピラティス個人レッスンの専門店
◆食事管理付き運動療法でダイエット、猫背、反り腰、O&X脚改善
◆全個室(3部屋)マシンピラティス&トレーニングマシン完備
◆全スタッフ国際資格保有で食事管理付き!!女性スタッフ在籍で安心対応
◆松山市駅から徒歩1分(駐車場有り)お得な初回体験トライアルも有り☆お気軽にお問い合わせください♪
ーーーーーーーーーーーーーーー
45分体験5,000円も受付中
伊村翔太郎トレーナー@silhouette.imura
柳生遥トレーナー@haaarlol
大澤直輝トレーナー@naoki_osawa0712
ーーーーーーーーーーーーーーー
マシンピラティス&パーソナルジムシルエット
《駐車場有/市駅前徒歩3分》9時-22時半まで営業!口コミ評価&通いやすさ◎ピラティスと筋トレのパーソナルジム
【公式HP】
https://silhouettegym.com/
【ホットペッパービューティー】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000392547/
【Instagram】
https://www.instagram.com/privategym_silhouette/
【住所】
愛媛県松山市湊町6丁目5-6 BO&CO2F
【TEL】
0899104206
【駐車場】
平面駐車場3台あり
ーーーーーーーーーーーーーーー
【ピラティスインストラクター求人募集】
《募集職種》
マシン・マットピラティスインストラクター
《雇用形態》
業務委託
《業務内容》
マットピラティス、ピラティスイクイップメント及びプロップスを使用したパーソナルレッスン
《給料》
1セッション45-60分
2200-2800円
《待遇》
空き時間でのトレーニングルーム使用
制服支給
《募集条件》
1️⃣ピラティスインストラクターの場合
→指導経験が少なくても、資格保持であれば応募可能(BASI,PHI等)
2️⃣パーソナルトレーナーの場合
→現役指導者であれば、ピラティス以外の資格保持で応募可能(NSCA-cpt,NESTA-pft等)
《採用までの流れ》
1、履歴書データPDFをsilhouette629@gmail.comまで送付
2、書類選考通過の場合7日以内にメールにて通知
※不採用の場合は返信はありません。
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
質問は採用担当伊村宛にsilhouette629@gmail.comもしくは店舗0899104206までお問い合わせください。