よくあるご質問

アメニティは何がありますか？

無料でウェア、ミネラルウォーター、フェイスタオルのレンタルが無料でございます。

体験をしたいのですが？

ホットペッパービューティー、電話（0899104206）、メール（silhouette629@gmail.com）、LINEからご予約又はお問い合わせをお待ちしております。

クレジットカードは使えますか？

ご利用頂けます。

使用可能なクレジットカードブランドは、VISA・MASTERCARD・JCB・AMERICANEXPRESSとなります。

ピラティス＆筋トレは初めてですが大丈夫ですか？

全スタッフがパーソナルトレーナー＆ピラティス指導者の資格保持者です。さらに希望があれば食事指導も可能です。

ピラティス（トレーニング）だけを行うことは可能ですか？

もちろん可能です。その日の気分によってエクササイズ内容を変更することも可能です。

営業中に電話をしても大丈夫でしょうか？

ぜひ（0899104206）までお待ちしております。セッション中でお電話に出られない場合は折り返しのお電話を差し上げます。

契約以降の予約方法は？

ホットペッパービューティーもしくは直接担当トレーナーにLINE等でご相談ください。

契約コースはどのようなコースがありますか？

都度払い、チケット制コース、定額制コースがあります。順番に１回のセッション料金が安くなります。

予約制とありますが当日キャンセルのペナルティはありますか？

チケット制の場合は１回分の消化となります。定額コースの場合は消化いたしません。変更される場合は前日までの変更をよろしくお願いいたします。

どの頻度で通うのが良いですか？

週１回～２回のお客様が多いです。科学的に考慮した場合、３～６か月の期間継続して行うことで体に変化が訪れます。

レッスン時間は何分がありますか？

通常45分で設定しております。追加料金発生で60分に変更可能です。

友達（または夫婦）と来たいのですが可能ですか？

可能です。それぞれにトレーナーがつき部屋を貸し切りピラティス＆トレーニングが行えます。

準備物はありますか？

ピラティスを行う場合は裸足または滑り止め付ソックス。トレーニングの場合は運動シューズが必要となります。

膝、腰、肩の痛みがありますが利用可能ですか？

医師の許可があれば問題ありません。痛みの出る可動域や禁忌動作などをカウンセリング時にお伝えください。

疼痛は改善しますか？

構造的に破綻している場合は完治は不可能です。医師の診断のもと、弱体化した筋群へアプローチをかけ、疼痛改善へ導くことは可能です。

食事制限はありますか？

希望があれば食事指導（PFC設定）を行うことは可能です。

駐車場はありますか？

店前に3台準備がございます。

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