1/26のお客様へ
松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。
いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪
【イムラトレーナー】
ダイエットが順調に進んでいるかどうか判断するために以前、週平均体重測定法をご案内いたしました。これは週平均での体重を測定して先週と比較して落ちているかどうか判断する方法です。その方法で0.2kgでも更新していれば順調にダイエットが進んでいると判断できます。反対に変化がない又は増量している場合は、食事方法を改善する必要があります。しっかり出来ているつもりでも蓋を開ければ問題が多く潜在している場合があります。
・外食で皮算用していないか
・お酒はカロリー計算しているか
・たまに頂く差し入れのカロリーはいくらだったか
など、いい加減になってしまっている箇所があれば一度向き合い計算してみることをおすすめします。
正しく継続出来れば必ず変わります。ストレスにならない程度にご自身の身体と向き合ってみましょう。
Ｓ様、Ａ様、Ｕ様本日もありがとうございました。
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お客様のBefore&After
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入会いただく多くの方が筋トレ初心者さん。またそのうちの７割が女性会員。
初めてのボディメイクをシルエットで体験しませんか。週１、週２回のトレーニングを短期から長期まで通いやすいコースを準備しております。
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会社情報
プライベートジムシルエット
【住所】
愛媛県松山市湊町6丁目5-6 BO&CO2F《市駅前徒歩3分》
【駐車場】
平面駐車場3台あり
【営業時間】
9:00-22:30
- 2017年創業から累計500人
- 口コミ評価＆通いやすさ◎
- ダイエット専門のパーソナルジム
- ダイエット/身体作り/健康作りをサポート
- プライベート専用パーソナルトレーニングジム!
お客様一人一人の生活習慣、姿勢、体力に合わせて結果にこだわり「目標体重」「理想の体型」「絞りたい/痩せたい部分」を叶えます◎
トレーニング+《筋膜リリースによる整体/姿勢改善》も行います!
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お問い合わせ先
※お電話でご連絡を頂けるとお待たせすることなくご案内ができる場合がございます
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