ピラティスとヨガの違いについて

2023.12.19

ピラティスとヨガは、呼吸と運動を組み合わせたエクササイズでありながら、それぞれ異なる目的や方法、効果 […]

Q.月2～４回くらいでゆっくり通う事は可能でしょうか？

2023.04.11

≪Q.月2～４回くらいでゆっくり通う事は可能でしょうか？≫ 可能です。 シルエットのクライアント様の […]

Q.ペアでのトレーニングは可能でしょうか？

2023.04.07

≪Q.ペアでのトレーニングは可能でしょうか？≫ 可能です。 シルエットではOne to Two（トレ […]

Q.初めてなんですがどのコースを選べば良いですか？

2023.03.31

初めての方には【2週間トライアル】おすすめしております！ ☆詳細 料金は15800円～にごて案内して […]

新登場！！30分コーススタート

2023.03.29

【ご新規の皆様へ】 プライベートジムシルエットです。 5月からメニューが大幅リニューアルされます。そ […]

どんなトレーニングするの？

2023.03.25

【入会をご検討中の皆様へ】 プライベートジムシルエットでは体重減少を目的としながら、気になる部位をオ […]