No.4 マットピラティス　美脚改善【クラムシェル】

マットピラティスのクラムシェルをご紹介します

こちらのエクササイズでは股関節調整、深層外旋六筋及び内腹斜筋、腰方形筋の強化、股関節内旋筋群の柔軟を目的とします

X,O脚や下肢のパフォーマンスを改善させたい方にオススメです

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「姿勢も悪くなり、お洒落も出来なくなった」
「運動不足で何から始めたら良いか分からない」
「ピラティスも筋トレもしたい」
そんな方の手助けとなるサービスを2017年からお手伝いしております。
シルエットの会社理念「刺激・変化・成長」をパーソナルトレーニングを通じて、お客様に体感し実現して頂いております。
他にも筋膜リリース美容整体、くびれ、ヒップアップ、筋力＆体力UP、60歳以上、男性、ペア、学生、スローダイエット、お子様連れ
など様々なお客様のトレーニングに対応しております。
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45分体験5,000円も受付中
伊村翔太郎トレーナー@silhouette.imura
柳生遥トレーナー@haaarlol
大澤直輝トレーナー@naoki_osawa0712
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マシンピラティス&パーソナルジムシルエット
《駐車場有/市駅前徒歩3分》9時-22時半まで営業!口コミ評価＆通いやすさ◎ピラティスと筋トレのパーソナルジム
【2017年創業から累計500人】の姿勢改善/機能改善/ダイエット/体幹強化/体力UP作りをサポートしてきたプライベート専用パーソナルトレーニングジム!
【公式HP】
https://silhouettegym.com/
【ホットペッパービューティー】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000392547/
【Instagram】
https://www.instagram.com/privategym_silhouette/
【住所】
愛媛県松山市湊町6丁目5-6 BO&CO2F
【TEL】
0899104206
【駐車場】
平面駐車場3台あり