news
お知らせ
- ホーム
- お知らせ
-
ピラティスで猫背、頭痛を改善したいお客様
2023.10.18
《食事×運動×休息》 この３つのアンバランスによりコンディショニングは崩れていきます。 【過度】な食 […]
-
ピラティスで首が楽になり、仕事の効率が上がったお客様
2023.10.16
マシンピラティス×パーソナルトレーニング（筋トレ&食事管理付き）はシルエット独自のメソッド […]
-
ピラティスのおかげでコアと体幹が強化されたお客様
2023.10.15
拭き掃除や食器洗いを行った後、心地よくなるには理由があります。 磨き続ける動作は常にCOREのスイッ […]
-
ピラティス＆筋トレでくびれと桃尻づくりを目指すお客様
2023.10.13
【桃尻レシピ】・COREの安定、強化・骨盤の後傾コントロール・深層凱旋六筋の安定、強化・股関節の伸展 […]
-
ピラティスと筋トレによって「痩せた」と言われたお客様
2023.10.13
pilatesは健やかに生活を送るために欠かせない要素を多く含みます 体を動かすのが辛い方は以下の要 […]
-
体重－4kg達成！ピラティスでウエスト周り、ふくらはぎが細くなったお客様
2023.10.09
pilatesは体を美しくする上で大切な安定、可動、柔軟が獲得出来ます。 つまり美しく剛性の高い姿勢 […]
