Q. ランニングをしていますがパフォーマンスは上がりますか？

2025.09.26

Q. ランニングをしていますがパフォーマンスは上がりますか？ A.はい、ピラティスは間接的にランニン […]

ピラティスのしおり様にシルエットが掲載されました

2025.09.23

ピラティスのしおり様にシルエットが掲載されました 愛媛のおすすめピラティススタジオ9選！3つの項目に […]

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2025.09.11

コネトレ様にシルエットが掲載されました。 【松山】おすすめ・安いマシンピラティス11選https:/ […]

ぴらぷら様にシルエットが紹介されました

2025.09.11

ぴらぷら(マシンピラティススタジオ比較ぷらす)に【月2回のゆるみ姿勢改善スタジオ】として、シルエット […]

ピラティスとお尻

2024.10.17

ピラティスやウェイトトレーニングでヒップトレーニングをしているのに全く効果を感じない、変化しない、扁 […]

養成コース　リフォーマーLevel１開講のお知らせ

2024.04.27

SILHOUETTE　PILATES SCHOOL（以下SPS）ではこの度、マットLevel１に加え […]